用豆包把一段流水账收成一句，再收成半句

晚上想记一句心情，写出来常是流水账：起床、通勤、开会、下雨、回来煮了面、刷了会儿手机。事情都真，但没有落点。我让豆包做两级压缩，效果比自己删要稳。

提示词

把下面这段流水账压成两级：

1. 一句：只保留一个画面，二十字以内，不出现情绪词；

2. 半句：在一句的基础上再删，只留十字以内；

规则：

- 不许新增任何物件或动作，只做删减；

- 不出现“今天、其实、可能、有点”这类词；

- 每级后面写出删掉了哪几类内容；

- 最后指出：原文里哪个细节被看两眼以上，并说明为什么它可能就是落点。

最后那条是我加的私心。压缩本身不难，难的是知道哪一件小事值得留；让模型把“反复出现的细节”标出来，常常比我自己的判断还准。

一次实际结果

原段里“水烧开了忘了倒，又烧了一次”被提了两遍。一句版：“水烧开了，忘了倒，又烧了一次。”半句版：“水又烧开了一次。”

删掉的是时间线、评价词和大部分动作。剩下那半句，比原来两百字更像那天。

两个边界

别让它补画面。 只允许删减，一允许润色，就会得到一句漂亮但不属于那天的话。

半句不一定用来发布。 它更像一个检查：如果删到十字以内还剩得住，说明原句的核心确实在；一删就散，说明本来就没找到落点。

“只写画面、不写判断”的态度，可以看看 万象云档里《情绪自救手册》；而把多余的解释拿掉，Layui 镜像站的克制表达 是很好的参照。

小结

两级压缩练的不是文笔，是找出那件被看两眼的小事。一句用来留，半句用来验证，流水账就变成了一句能回看的话。