一、一天的状态不是一个状态
早上、中午、下午、夜里，完全是四种人。
所以一天发一条说说，往往只能发其中一段。
二、四个时段各自适合写什么
早上：写计划。
不写心情，写今天要做的三件小事。干净、利索。
中午：写中断。
上午做到哪、卡在哪。这类说说最有人回应，因为大家都在又卡又赶。
下午：写转折。
四点左右是最容易累的时段。一句“四点最累，喝第二杯水”比任何抒情都真实。
夜里：写收尾。
不写痛苦，写今天做完了什么、明天怎么开始。
三、二十句按时段
早上（5）
- 今天只做三件。
- 先做完最难的那一件。
- 今天不排计划，只排顺序。
- 早上很安静，适合处理麻烦事。
- 出门前把手机放包里，不拿出来。
中午（5）
- 上午卡在一件没想清的事上。
- 午饭吃得很快，因为没胃口。
- 中午最困，但不是睡不够。
- 我把待办删了一行，舒服了。
- 下午的会砍掉了一半内容。
下午（5）
- 四点最累，喝第二杯水。
- 下午做完了三件小事，没有一件大事。
- 今天没有摸鱼，但也没什么产出。
- 太阳快下去了，房间变暖色。
- 五点那段时间最短。
夜里（5）
- 今天做完了两件，剩一件到明天。
- 晚上才想起来喝水。
- 今天不熬夜，说真的。
- 把明天的第一件事写在纸上。
- 今天不算好，也不算差。
四、一个建议
不要把四个时段混成一条。
一条只写一个时段，看着真，也不会用力。